Как стать оптимистом? Советы гастроэнтеролога Пациенты часто жалуются мне как гастроэнтерологу (да и вертебрологу) на плохое пониженное настроение. Действительно, психологи говорят, что у "язвенников" их болезнь скорее обострится (если не учитывать инфицирование хеликобактером), если они склонны подвергать себя самокопанию и самообвинениям. Поэтому предлагаю простой и эффективный
Совет - как стать оптимистом пациенту гастроэнтеролога (и не только).
Жизнь сейчас такова, что даже богатые и великие периодически впадают в уныние. А уж о простых смертных и говорить не приходится. Интересно узнать, что есть чёткое различие между людьми, постоянно радующимися жизни и персонами, которых можно смело отнести к категории пессимистов.
Оказывается, учёные чётко установили, что оптимисты по-другому … дышат! Дело в том, что носовое дыхание человека происходит по принципу поляризации. То есть при вдохе положительно заряженные ионы попадают в дыхательные пути и лёгкие через ПРАВУЮ НОЗДРЮ. А отрицательные частицы - преимущественно через левую!!! Все мы - магнитные, и Земля наша - магнит, и принципы мироздания во Вселенной основаны тоже на постулатах взаимопритяжения и взаимоотталкивания!
По какому секрету построена люстра Чижевского и другие "слизанные" с неё "бытовые ионизаторы"??? По механизму расщепления воздуха на заряженные частицы. Из школьного курса физики мы ещё помним, что из нейтральной "корпускулы" (термин ещё Ломоносова) получается пара разноимённо заряженных частиц. Отрицательно заряженные ионы, если выражаться условно, более "лёгкие", чем "плюсовые". И в замкнутых помещениях наших квартир последние в силу большей инертности преобладают. Так вот, вернёмся к открытию учёных - физиологов. Они обратили внимание, что у большинства людей (примерно 70%) правая ноздря заметно шире! Не верите - так посмотритесь в зеркало или попросите проверить это человека, которому доверяете. Возможно, это связано с тем, что правый главный бронх у человека тоже ШИРЕ и КОРОЧЕ (вероятно, потому что рядом с более узким левым бронхом трепещет наше сердце).
ЛОР-врачи не дадут соврать - гораздо чаще в результате искривления носовой перегородки нарушается дыхание именно ЛЕВОЙ ноздрёй. Да и вы сами, просыпаясь среди ночи или утром, что ощущаете? Какой ноздрёй Вам гораздо чаще дышать труднее??? Разумеется, ЛЕВОЙ. А почему? Учёные определили, что именно через ЛЕВУЮ ноздрю к нам вовнутрь попадают ОТРИЦАТЕЛЬНО заряженные "лёгкие" ионы. И у оптимистов ЛЕВАЯ НОЗДРЯ достоверно шире правой, или, по крайней мере, дышит легче. Не верите - так проведите тест на оптимизм. Подышите попеременно то "одной правой", то "одной левой" и сравните лёгкость прохождения воздуха! У большинства левая "сопатка" будет "фурычить" хуже.
Я советую многим своим пациентам (преимущественно с гастроэнтерологическими недугами и патологией позвоночника), склонным впадать в депрессию: "В течение дня несколько раз закупорьте пальцем правую ноздрю (лучше подушечкой большого пальца правой руки прижать-зажать её, разумеется, не засовывать палец в носовой ход) и хотя бы минутку ПОДЫШИТЕ ЛЕВОЙ. Смоделируйте из себя оптимиста. Эффект подъёма настроения Вы ощутите не сразу. Порой, придётся подождать не менее получаса. Зато потом Вы совершенно забудете, что тридцать минут назад Вам взгрустнулось настолько сильно, что пришлось прибегнуть к оригинальному дыхательному упражнению. На здоровье!
Кстати, местный орловский завод выпускает бытовой ионизатор под раскрученным известным названием. Так вот, производители ОЧЕНЬ хотели свой прибор лицензировать в канувшем в Лету и небытие Министерстве здравоохранения как ЛЕЧЕБНЫЙ. Но, после многочисленных тестирований, исследователи Минздрава пришли к выводу, что у этого прибора невозможно зарегистрировать упорядоченное испускание ионизированных частиц. То есть поток ионов от этого прибора ХАОТИЧЕН, не подчиняется никаким закономерностям и формулам, а значит - не годится для лечебного применения. Более того, некоторые учёные справедливо говорят, что при распаде электронейтральной молекулы образуется один отрицательный ион, а другой - положительный. То есть на самом деле не получается преобладания отрицательных частиц, а плюсиков и минусов выходит ПОРОВНУ.
Так что можно не тратить денежки на дорогостоящий прибор, а просто попросить свой собственный организм "подсосать" отрицательных ИОНЧИКОВ. Может быть, лет через пять, наука откроет что-нибудь новое про вдыхаемый воздух. Но будет это уже под флагом фирмы, которая ЩЕДРО ОПЛАТИТ выгодные производителям исследования.
А Вы знаете, что уже более трёх лет зарубежные учёные ведут ожесточённые дебаты по поводу того, надо ли человеку принимать таблеттированные и капсулированные ПОЛИВИТАМИНЫ (то есть когда в одной таблетке содержится много-много разных витаминов и микроэлементов). Потому что есть исследования, выявляющие рост злокачественных новообразований именно у лиц, регулярно принимавших поливитамины. Может быть, это заказное исследование производителей и продавцов овощей и фруктов (тех же апельсинов, бананов и т.д.), которые хотят увеличить объём продаж за счёт отъёма у аптек потребителей витаминов. Но обо всём этом любой человек имеет право знать, чтобы ориентироваться в хитросплетениях нашего непростого мира, где всё продаётся…
И ещё одно советую многим своим пациентам, вспоминая заветы великих прошлого: "Не думай о дне завтрашним, живи одним днём сегодняшним, а из прошлого вспоминай только хорошее".
В.Стародубцов, врач-гастроэнтеролог, г.Орёл
