|
Лекарство
|
|
|
СЯМА |
Дата: Суббота, 24.07.2010, 13:04 | Сообщение # 16 |
 Корифей
Группа: V.I.P
Сообщений: 5156
Статус: Offline |
Quote (Маска) на потерянные 10 приходят 20!
Совершенно верно!!!!, т.к. по природе организм как зверь - во время отсутствия\дефицита определённых элементов питания (при монодиетах) - он голодает, а при малейшем их получении он начинает откладывать их про запас в ожидании нового стресса от голода. К сожалению мозг не научился давать команду обмену веществ.
сямА |
| |
| |
|
|
Потап |
Дата: Воскресенье, 25.07.2010, 05:49 | Сообщение # 18 |
ОХОТНИК
Группа: Пользователи
Сообщений: 5657
Статус: Offline |
Так не должно быть ....потеряли 10кг, а потом прибавили 20кг.
А чтобы не пополнеть обратно не надо много кушать достаточно белков жиров для обеспечения организма можно вычитать в сетях инета.
И конечно надо делать упражнения заняться спортом. |
| |
| |
|
|
Маска |
Дата: Воскресенье, 25.07.2010, 10:12 | Сообщение # 20 |
лучик Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 17581
Статус: Offline |
Quote (Потап) Так не должно быть ..
Именно так должно и быть, это давно доказано. Диетологи говорят - диета,это не способ похудения, а образ жизни. Поэтому, кто садится на диету надо быть готовым к тому, что именно так он будет кушать всю жизнь, а какие либо отклонения приведут к возврату веса один к двум.
Quote (capricorn) вон я вроде за месяц четыре кг сбросила...
Quote (capricorn) а вчера приехала с вокзала и мела всё подряд...
Именно так и есть, вначале ты держала организм впроголодь и похудела, а если сейчас будешь кушать так, как требует организм не только вернёшь те кг., а и наберёшь новые.
 |
| |
| |
|
|
Потап |
Дата: Воскресенье, 25.07.2010, 10:59 | Сообщение # 22 |
|
ОХОТНИК
Группа: Пользователи
Сообщений: 5657
Статус: Offline |
Тогда не знаю как еще похудеть...
Значит не хотите быть стройными и подтянутыми...так тогда и живите толстыми и не уклюжими  |
| |
| |
|
Маска |
Дата: Воскресенье, 25.07.2010, 11:39 | Сообщение # 23 |
|
лучик Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 17581
Статус: Offline |
Quote (capricorn) нет, я впроголодь не держала..
я помню твоё не впроголодь, чай и яблоко, другое дело может ты есть не хотела, но это уже из другой оперы, от стресса можно похудеть за один день на 10 кг., но это нервное....
У меня мама когда расстраивается, она совсем ничего не ест, просто не хочет!
Quote (Потап) так тогда и живите толстыми и не уклюжими
В своё время все очень худые и грациозные, а когда переваливает за 40, вес можно контролировать только путём издевательств над собой, диеты, спорт, ну или у некоторых счастливчиков на генетическом уровне заложена худоба.
Quote (capricorn) вот и надо программу настроить вновь правильно, а не получается...
эта программа называется диетой, соблюдать которую у нас не хватает силы воли, поэтому и не получается 
|
| |
| |
|
|
|
capricorn |
Дата: Понедельник, 26.07.2010, 00:01 | Сообщение # 26 |
"Двоечница"
Группа: V.I.P
Сообщений: 35413
Статус: Offline |
Quote (Кошмарик) Кап, давай вместе худеть... Тока я щас и от воды толстею...
давай... мне щас важно вернуться к режиму, который был до поездки в Ростов: есть не больше 200-250 г пять раз в день... воды можно много пить, но несладкой... |
| |
| |
|
|
|
|
